目がとても乾燥します。

最近すごく目が乾燥します。
空気自体が乾燥しているのか、それとも液晶を見る時間が多いせいなのか…。

普段はコンタクトを使っています。
ソフト、ハード両方使った経験があり、今現在はハードを使っています。
乱視なので、ハードの方が矯正がきくそうで。

ソフトとハード比べてみて、ハードは慣れるのが大変でしたが、慣れてしまえばソフトよりずっとつけ心地がいいです。
ソフトの方がずっと乾燥もしました。

と、いうことはやはり最近目を酷使しているのでしょうか。
目の休息は必要ですが、ついついスマホを見てしまうんですよね。
たまにスマホから目を離して、意識してまばたきをしたりするのがいいのでしょうか。
あまりひどいようなら目薬でも使わなければ、と思っています。

この記事へのコメント